jak krecisz aero rano to lepiej gh na wieczor tak jak phoneme napisal , a jak nie to rano i daj tego chinczyka 5iu
najlepiej traktowac te kosmetyki jak zwykle balsamy, ktore stosujemy codziennie, by odzywic, nawilzyc skore. i uzywac ich, nie ludzac sie, ze dadza jakies piorunujace efekty no i, oczywiscie, nie zawsze tanszy produkt musi byc gorszy od drozszego. ja uzywam regularnie kremow Eveline, ktore sa w przystepnej cenie i, wedlug mnie, nawet dzialaja - [...]
taa dokladnie, jak ktos napisal na sfd: Bog stworzyl nas rownymi, Colt dal na to gwarancje ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] i zobacze co inni powiedza wg mnie bieganie w przypadku kogos kto nie chce miec nog umiesnionych to nie jest dobre rozwiazanie a mówie ze swojego doswiadczenia (choc mi to jakos specjalnie juz nie przeszkadza). Bardziej rower chyba... pozwala na spalanie tkanki tluszczowej ale nie rozbudowuje tak miesni (chociaz to zalezy tez od kilomertarzu, [...]
ty dawid ! pewnie mądrzy koledzy ci powiedzieli co masz kupic co hehe? szkoda tej straconej kasy,tak jak ktos napisal wczesniej wez to sprzedaj,kup sobie worek jedzenia i bedzie lepiej.za kolejne 2 miesiące mozesz kupic sobie jakiegos gainerka i sączyc go tylko po treningu.takie supementy co ty w tej chwili posiadzasz są dla ludzi u których [...]
tak jak to rysh napisal w medycynie nie ma czegos takiego jak utwardzanie
carbo/bialko jak Flex napisał, a najkorzystniejsza pora bedzie jak wypijesz taki mix po treningu
To w końcu dobra jest ta dieta czy nie?? Bo xabi napisał ze mało kcal?? i nie wiem czy on sobie jaja robił ze za dzuo czy co?? Bo kurde chciałbym zeby było jak najlepiejsami wiecie dla tego kto rozwiaze ten dylemat SOGA daje
Tylko ja bym raczej napisał- Kabaret Paranienormalni Holly wygra, może nawet przez KO- a mam taki mały "oftopik"- jak myślicie- czy Holly nadał by się na walkę pożegnalną Andrzeja, czy nadal jednak za mocny?
[...] to mnie zbiliscie z tropu:) Prosze zatem o opinie tyylko na temat BCAA/GLUTA vs MATRIX/WPC/JAKIES INNE BIALKO A no i gdyby jeszcze mogl mi ktos wyjasnic co mi sie stanie jak zrobie 8tyg cykl kreatyny:) No i bylbym zapomnial - jak to jest z tym cytrynianem i pirogronianem - sa lepsze na sile niz monohydrat czy nie zawracac sobie nimi glowy??
[...] albo skonczyc na 6 i 2 tygodnie jechac bez krety.Poza tym w jednym z postow widzialem ze GORAL napisal ze cykl powinien trwac 5-7tyg. Wiec moze 8 mnie nie zabije. Tak jak mowie pozniej mi kreta juz nie bedzie potrzebna wiec mi jej nie szkda az tak. co do mono, piro i cytry - ok, gdyby ktos mial inne zdanie to niech wali, jak nie to kupie [...]
[...] to przeciążone/naderwane/nadciągnięte więzadła w barku co własnie skutkuje bólem który promieniuje ( u mnie do dłoni praktycznie przez triceps, łokieć,przedramie). Ale tak jak wyżej Popuri napisał, najlepiej iść do lekarza i dowiedzieć się co może być przyczyną, zrobić usg barku i wszystko jak na tacy. Bo jednemu może przejść zaraz u mnie to [...]
to fajnie jak byś napisał takie rzeczy na początku,że dajesz inne leki bo prosisz o weryfikację wyników badań nie piszac jakie leki przyjmujesz
Na pudełku jest napisane aby nie przekraczać jednej dawki dziennie,ake to chyba tak tylko? Ale jak podzielisz ta jedna dawkę na 2? To czy przekroczysz dopuszczalna dawkę w ciągu dnia? Odpowiedź brzmi - Nie. Tak jak MAQ napisał 5g na dzień ci wystarczy przy twojej wadze. Czyli wrzuć sobie pół miarki tej co masz w kreatynie zakładając że jest ona w [...]
No ok, mogę robić tak, że będę jadł porządny posiłek + będę popijał to gainerem,który uzupełni mi większe zapotrzebowanie diety? np ,tak jak to napisał Pitbull? Wtedy zwiększę ilość kcal, tak? ;p
[...] wyjasnilem juz pare spraw przez 2 ostatnie tygodnie), ale jesli sa na ten temat inne opinie trudno, przyjme to z godnosci ;-) Pozdrawiam PS Moj profil pozostanie taki jaki jest, pragne byc postacia anonimowa dla ogolu, i prosze to uszanowac, swojego wyglady wstydzic sie nie musze, ale chwalic sie nie mam rowniez zbytnio czym Zmieniony [...]
[...] stronie (patrz wyżej) info i przetłumaczyłem: Maksymalna waga użytkownika - 100 kg. Użytkownik może podnosić ciężary do 80 kg. Aczkolwiek i tak nie ufam tym informacjom, bo jak też pro666 napisał, jedni piszą tak, a inni inaczej. Lepiej będzie chyba po prostu zainwestować w nową składaną ławkę do domu. Szkoda, bo ta służyła mi blisko 10 lat i [...]
[...] 9-14 prop 100 mg e2d Zmieniałem tylko to co Aras napisał, dawka bolda trochę zmniejszona i enana. Tęż jest opcja po enanie dać cypio ale musiał byś cyklon przedłużyć i w sumie nie do końca wiadomo czym to się różni i zastanawia mnie tylko czy organizm to potraktuje tak samo jak by enana dalej dostawał czy nowy środek, jaka będzie reakcjia org.
No cóż, ja nie jem tak jak piszesz wszystkiego bardzo dużo. Jem pobnie jakbym miał diete, staram się jak to jeden z użytkowników wyżej napisał zapewnić te 30g białka na posiłek, nie pije alkoholu, nie jem słodyczy, czipsów, ne słodzę. Z rana jem owsianke zmiodem, rodzynkami, czasami odstapilem od niejedzenia słodyczy i wrzucałem rozdrobnione 3 [...]
[...] zamierzany wyglad? (cwiczenia dobiore sobie samemu, na podstawie innych planów) Szczerze mowiac nie bardzo wierze w te wszystkie priorytety. Zwykle ci ktorzy w przez jakis czas robia priorytet np. na lapy, potem musza na klatke, potem plecy, itd. Dla mnie zasada jest prosta najpierw duze, grupy potem male. Szczegolnie w momencie gdy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
